Bienvenue à toi !
Quand l'esprit, le corps et l'âme sont en harmonie, le bonheur s'ensuit tout naturellement.
"Soit la vie est compliquée et devient de plus en plus compliquée;
soit la vie est simple et elle devient de plus en plus simple."
Deepak Chopra
Pose-toi ces 3 questions?
Suis-je bien dans mon corps?
Est-ce que je me sens bien dans mon corps? Je me réveille reposé et énergique le matin? Sans douleurs, allergies,...? Avec un poids de forme? Comment est ma relation à la nourriture? Suis-je contenté après mes repas?
Suis-je bien dans ma tête?
Ai-je les idées claires? Ma tête est-elle à mon service? Est-ce que j'arrive à faire la part des choses et à gérer correctement mes émotions? Et les moments de stress?
Comment vont mon coeur et mon âme?
Mon coeur et mon âme sont-ils nourris par la vie que je mène? Ai-je des relations satisfaisantes avec ma famille, mon conjoint, mes enfants? Ma vie a-t-elle du sens?
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